Hozzávalók:• 10 dkg sovány tejpor• 1 dl tejföl• 3 evőkanál kókuszreszelék• 3 evőkanál túró• citromlé, vagy reszelt citromhéj• folyékony édesítőszerElkészítés:Először egy evőkanál tejfölt keverj hozzá a sovány tejporhoz, majd m�...

Hozzávalók:• 10 dkg zabpehely• 30 dkg alma• 10 dkg kókuszreszelék• 2 kávéskanál natúr kakaópor• 6-8 csepp rumaroma• folyékony édesítő• őrölt fahéj• meggy (friss vagy fagyasztott)Elkészítés:A meghámozott, finomra reszelt...

Hozzávalók:Norbi Sweet folyékony édesítőszercitromlé (vagy reszelt citromhéj)3 evőkanál túró1 dl tejföl10 dkg sovány tejpor:Elkészítés:Először egy evőkanál tejfölt keverj hozzá a sovány tejporhoz, majd még egyet. Fontos, hogy lassan, ne egyszerre, mert különben túl...

Hozzávalók:10 dkg zabpehely, 30 dkg alma, 10 dkg kókuszreszelék, 2 kávéskanál kakaópor, csipetnyi őrölt fahéj, 50-60 csepp Polisweet.Elkészítés:A zabpelyhet összegyúrjuk a hámozott, finomra reszelt almával, csipetnyi fahéjjal, a kakaóval, a Polisweettel és a kókuszreszelék ...

Hozzávalók:25dkg sovány túró,2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer25 dkg kókuszreszelék20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-Elkészítés:Fontos, hogy minél lágyabb túrót vásároljunk hozzá. A túrót egy kisebb tálkában villával á...

Hozzávalók:25dkg sovány túró,2 evőkanál canderel, vagy ízlés szerint folyékony édesítőszer25 dkg kókuszreszelék20dkg apróbbra vágott eper- lehet fagyasztott is-Elkészítés:Fontos, hogy minél lágyabb túrót vásároljunk hozzá. A túrót egy kisebb tálkában villával á...

Atkins kakaóEgy kis kakaót szûk 1 dl vízbe felforralva, (leggyorsabb a mikró) bele édesítõ, 3-4 kávéskanál tejszín – az illúzió megvan.Fogyi lepényHozzávalók: 1 tojáshoz, 1 púpozott evõkanál reszelt parmezán sajt, 1 lapos evõkanál zsemlemorzsa, só. Összekeverem, é...